Über uns
Zivilisation macht uns unbeweglich – hol dir deine Fitness zurück!
Körperliche Fitness ist die Grundlage für ein glückliches Leben. Sie bedeutet: ein ausgewogener, starker Körper und ein klarer, wacher Geist, der den Alltag mit Leichtigkeit und Freude meistert. Um das Beste aus unserem Leben zu holen, müssen wir unseren Körper bewusst stärken und seine Fähigkeiten voll ausschöpfen.
Unsere moderne Welt ist schnell, stressig und bequem – und genau das schwächt uns. Früher zwang das Leben die Menschen, draußen zu arbeiten, sich zu bewegen und den ganzen Körper zu nutzen. Heute sitzen wir viel, bewegen uns einseitig und verlieren dabei Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Unser Körper verdient mehr! Einseitige und halbherzige Bewegung führt zu schwachen Muskeln, schlechter Haltung und mangelnder Ausdauer.</span>
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Klimaanlage
Barrierefrei
Standort
Frohalpstrasse 91 , 8038 Zürich
Team
Bewertungen
5.0
11 Rezensionen
Raumqualität
4.9
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
Mario
vor 23 Tagen
Alles toll, gerne immer wieder
anja
vor einem Monat
Mega! Immer super Stunden mit abwechslungsreichem und intensivem Programm. Andreja und Nena sind sehr kompetent und gehen auch bei grösseren Gruppen auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen ein. Würde ich jedem weiterempfehlen!
N
vor 3 Monaten
Top
shirin
vor 4 Monaten
seit über 3 jahren trainiere ich bei andreja, einfach alles super. abwechslungsreiche übungen, persönliche betreuung, es ist sauber, alle sind nett, alle niveaus sind willkommen, man macht mega fortschritte. einfach top.
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Die gute Nachricht: Du kannst jederzeit beginnen, das zu ändern.Mit systematischem, ganzheitlichem Training – begleitet vom Team Physiotherapie & Pilates Autentico – baust du nicht nur Kraft und Beweglichkeit auf, sondern profitierst auch von unserer medizinischen Fachkompetenz.So gewinnst du nicht nur körperliche Stärke, sondern auch Lebensfreude, Energie und Selbstvertrauen zurück – sicher, effektiv und auf dich abgestimmt.
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Pilates
Personal Training
Funktionelles Training
Physiotherapie
Gruppentraining
Beckenboden-Training
Pilates für Schwangere
Reformer Pilates
Postnatales Pilates
Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung
Postpartum Recovery
Pilates Tower