JOUR 21- Imagerie mentale
Video
Sport
Wellness
Durata
10 min
Livello
Tutti i livelli
Lingua
Francese
Struttura
YOGA avec Pauline
Insegnante/Trainer
Pauline
Disponibilità dopo l'acquisto
disponibilità illimitata
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Prezzo
| 5,00 € | Ticket singolo |
| 120,00 € | Mon calendrier Bien-être |
Info sulla lezione
Aujourd’hui, l’imagerie mentale sous ses différentes formes peut être utilisée pour atteindre plusieurs objectifs :
- la préparation mentale à une situation
- l’atteinte d’un objectif particulier (réappropriation d’un mouvement, par exemple)
- l’anticipation d’une phase de stress
- la modification ou l’amélioration d’un comportement
Apprenez dans cette vidéo les origines, pourquoi et comment la developper.
