Prezzo

Info sulla lezione

Deze pilates-les focust op het flexibel houden van de ruggengraat.

We beginnen met het versterken van de core op een toegankelijke manier en aan het einde van de les nemen we de tijd om even te verstillen tijdens enkele ontspannende stretch-houdingen.

Minder intens dan de pilates-les op maandagmiddag, ideaal om de dag mee af te sluiten.

Voor iedereen toegankelijk

Info sull'insegnante

Nele is van opleiding ergotherapeute. Vanuit haar liefde voor ergonomie maakte zijn de sprong naar Pilates teacher. Ze volgde haar opleiding bij Classical Pilates Belgium in Antwerpen. "Je leert als kind op een heel natuurlijke manier hoe je zou moeten bewegen en dan word je volwassen en merk je dat er allerlei kwaaltjes de hoek om komen kijken. Ineens weet je precies niet meer hoe je juist met dat lichaam moet omgaan. Pilates en ergotherapie hebben mij geleerd hoe ik opnieuw moeiteloos mijn dagelijkse activiteiten kan doen, zonder hier rugklachten of extreme vermoeidheid aan over te houden. Dit is wat ik graag wil doorgeven aan anderen". 3 jaar geleden voelde Nele het opnieuw kriebelen en zette ze de stap naar een opleiding danstherapie. Beweging heeft een therapeutische kracht en binnen de therapeutische behandeling kan men niet meer voorbij het lichaam. Het lichaam spreekt en heeft zoveel te vertellen. Het leren kennen en spreken via de taal van het lichaam vormde voor haar Pilates lessen een grote meerwaarde. Verder is Nele een trotse mama van haar pasgeboren zoontje Tijl en geniet ze in haar vrije tijd van breien, knutselen en zelf op haar yoga of Pilates mat kruipen.