Prezzo

Info sulla lezione

Unser Yoga postnatal dient dem kleinen Moment des Zu-Sich-Kommens und trainiert zudem gezielt den Beckenboden ● Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Sequenz ● Om Shantih!

Info sull'insegnante

Ich unterrichte sowohl Pre- als auch Postnatal Yoga und begleite Mütter als Doula während der Geburt und im Wochenbett als Postpartum Doula und Mütterpflegerin. Mein Tipp für Yoga in der Schwangerschaft ist, sich nicht beweisen zu wollen, dass man auch schwanger noch Yoga machen kann, sondern Prenatal Yoga als Geburtsvorbereitung zu nutzen, sowohl körperlich als auch mental. Höre und vertraue den Signalen deines Körpers. Du weißt am besten, was du brauchst.“