Videoteca Hatha Flow - beweglicher Rücken I 14.03.2024

Hatha Flow - beweglicher Rücken I 14.03.2024

Video
Sport
Hatha Flow Yoga
Durata
60 min
Livello
Intermedio
Lingua
Tedesco
Struttura
UNIT Yoga Online Studio
Insegnante/Trainer
Jörg Welschehold
Disponibilità dopo l'acquisto
24 ore
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Prezzo

10,00 €Ticket singolo
0,00 €Event "How to do ...." 2h Special *ONLINE*
5,00 €01x Probestunde für Neukunden *ONLINE* - Einmalig
10,00 €01x Drop In Yoga *ONLINE*
45,00 €05x Yoga in 03 Monaten *ONLINE*
80,00 €05x Yoga in 03 Monaten
80,00 €10x Yoga in 03 Monaten *ONLINE*
140,00 €10x Yoga in 03 Monaten
170,00 €10x Yoga in 12 Monaten
534,00 €Member Spezial 06 Monate (All In)
1.157,00 €Member Spezial 13 Monate (All In)
1.246,00 €Member Special 14 Monate (All In)
39,00 € / meseUNIT Member *ONLINE* l 12 Monat
49,00 € / meseUNIT Member *ONLINE* l 06 Monate
89,00 € / meseUNIT Member *ALL IN* l 12 Monate
99,00 € / meseUNIT Member *ALL IN* l 06 Monate
120,00 € / meseUNIT Member *ALL IN* l 01 Monat

Info sulla lezione

Yoga ist Atmung.

In diesem dynamischen Kurs bewegen wir uns viel im Atemrhythmus und halten immer wieder in Asanas (Yogahaltungen) an, um diese korrekt auszurichten und zu spüren und zu atmen.

Wir stärken und dehnen unseren ganzen Körper, lernen gleichzeitig die Atmung in anstrengenden Positionen ruhig fließen zu lassen und auf unseren Körper zu hören. Nach der kraftvollen Yogapraxis gehen wir in einen ruhigen, entspannten Teil über, um am Ende der Stunde tief in die Entspannungsphase eintauchen zu können.

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die schon erste Erfahrungen mit Yoga gemacht haben.

Info sull'insegnante

In Jörgs oft hektischem Radioleben war Yoga erst mal nur „Sport“. Schnell hat er bemerkt, wie wohltuend Yoga nicht nur für den Körper ist. Sondern auch die Gedanken beruhigt und damit ein wunderbares Mittel gegen Stress ist. Die 200-Stunden-Ausbildung als Yogalehrer und etliche Meditations-workshops haben dazu beigetragen, dass Jörg nach 30 Jahren als Radiomoderator,-redakteur und Hauptstadtkorrespondent beim SWR sich ab sofort nur noch dem Yoga verschreibt, um alle Entdeckungen, die er durch Yoga gemacht hat, an andere Menschen weiterzugeben.