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About the class

Ein Training für alle, deren Terminkalender etwas voller ist oder für diejenigen, die Ihren Trainingsplan mit einem kurzen und effektiven Training im Gym ergänzen wollen. Im Stretch Xpress dehnen Sie intensiv die meist-beanspruchte Muskulatur - genießen Sie das gute Gefühl danach.

About the trainer/teacher

Seit 15 Jahren ist meine Arbeit als Fitness Trainerin, Pilates und Yoga Lehrerin meine große Leidenschaft. Ich bin nicht nur studierte Lehrerin für Körperkulturen (Diplom), sondern habe auch vielfältige Weiterbildungen im Bereich Sport und Gesundheit wie Yoga, Pilates, Massage und holistische Fitnessprogramme abgeschlossen. Besonders möchte ich meine Beschäftigung als Sporttherapeutin an der Charité hervorheben, in deren Rahmen ich Schmerzpatienten multimodal betreut habe. Momentan studiere ich Medizin, das für mich die ideale Vervollkommnung meiner Interessen bedeutet. In meiner Freizeit beschäftige ich mich gerne mit dem klassischen Tanz, und baue viele Elemente aus dem Ballett in meine Stunden ein.