Rücken Xpress
Video
Sport
Fitness
Diretta originale su
ven, 12.04.24, 09:00 - 09:15 (15 min)
Livello
Tutti i livelli
Struttura
Holmes Place @Home Online Fitness
Insegnante/Trainer
Roger Lumma
Disponibile fino al
ore 22.04.2024 09:15
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Prezzo
| 0,00 € | Ticket singolo |
| 4,50 € | Kursbesuch Einzelstunde (online) |
| 5,00 € | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| 6,99 € | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
Info sulla lezione
In diesem 15 minütigen Rücken-Workout trainierst du alle relevanten Muskeln die du im Alltag brauchst und die deine Wirbelsäule unterstützen/stärken. Ein trainierter Rücken sieht nicht nur gut aus, sondern hilft auch Rückenschmerzen vorzubeugen.
Info sull'insegnante
Als Fitnesstrainer/ Kursleiter & Personal Trainer - unterrichte ich die unterschiedlichsten Formate bei Holmes Place/Holmes Place@home. Zum Beispiel: Yoga Pilates DEEPWORK Cycling Jumping Fitness Best Age Rücken Fit Stretch & Relax Complete Body Workout Aqua Fit Float Fit u.a… Außerdem bin ich der City Coordinator für SHIFT by Holmes Place - für Köln Hier unterrichte ich Bootcamp Power Flow
