Pilates
Video
Sport
Pilates
Diretta originale su
ven, 19.04.24, 08:00 - 08:45 (45 min)
Livello
Tutti i livelli
Struttura
Holmes Place @Home Online Fitness
Insegnante/Trainer
Roger Lumma
Disponibile fino al
ore 29.04.2024 08:45
Fai il login per guardare il video
Prezzo
| 0,00 € | Ticket singolo |
| 4,50 € | Kursbesuch Einzelstunde (online) |
| 5,00 € | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| 6,99 € | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
Info sulla lezione
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Wohlbefinden und Fitnesstraining werden in diesem Kurs vereint und die Intensität der Übungen kann individuell angepasst werden.
Equipment: Matte oder ähnliche stabile Unterlage
Info sull'insegnante
Als Fitnesstrainer/ Kursleiter & Personal Trainer - unterrichte ich die unterschiedlichsten Formate bei Holmes Place/Holmes Place@home. Zum Beispiel: Yoga Pilates DEEPWORK Cycling Jumping Fitness Best Age Rücken Fit Stretch & Relax Complete Body Workout Aqua Fit Float Fit u.a… Außerdem bin ich der City Coordinator für SHIFT by Holmes Place - für Köln Hier unterrichte ich Bootcamp Power Flow
