8samer Yoga@home
Video
Sport
Yoga
Diretta originale su
mer, 07.06.23, 18:00 - 19:15 (75 min)
Livello
Tutti i livelli
Struttura
Tatsächlich Yoga
Insegnante/Trainer
Jule
Disponibile fino al
ore 05.07.2023 19:15
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Prezzo
| 16,00 € | Drop In |
| 33,00 € | SchnupperAbo |
| 140,00 € | 10er Punktekarte |
| 155,00 € | Präventionskarte |
| 55,00 € / mese | YogaAbo |
Info sulla lezione
➭ KURSBESCHREIBUNG
Yoga achtsam üben mit den Prinzipien der Spiraldynamik®
Durch verschiedene Asanas für Yoga Neulinge, Anfänger und (leicht) Fortgeschrittene, streckst und dehnst du deinen Körper.
Bringst deinen Kreislauf in Schwung.
Lernst und übst leichte Meditations- und Atemübungen.
In der Abschlussentspannung kannst du und dein Körper das Erlebte verarbeiten und kommst in eine tiefe Ruhe.
Hilfsmittel, wie Blöcke und Gurte, unterstützen dich in den Asanas.
Spiraldynamik® ist eine Bewegungslehre die sich an Techniken und Methoden der Physiotherapie bedient.
Quasi eine Gebrauchsanleitung für den eigenen Körper.
