Video library Yoga Kinesi-k® - Esercizi base per iniziare a praticare lo Yoga. Lezione 8

Yoga Kinesi-k® - Esercizi base per iniziare a praticare lo Yoga. Lezione 8

Video
Sport
Yoga Kinesi-k®
Originally live streamed on
Sun, 16/08/20, 08:00 - 09:10 (70 min)
Level
Beginner
Language
Italian
Facility/Studio
Yoga Kinesi-k® Academy
Teacher
Giovanna
Available until
Unlimited availability
Login to watch video

Price

8.00 €Single ticket

About the class

ABC del metodo Yoga Kinesi-k®. Mobilità vertebrale ed elasticità muscolare per facilitare l'approccio allo Yoga con il metodo Kinesi-k®. Negli esercizi verrà utilizzato in alcune sequenze lo sgabello come facilitatore della mobilità. Si collegano i movimenti con la respirazione. Metodi praticati: Yoga Kinesi-k®. Consigliato a chi inizia a praticare yoga, a persone di terza età, prevenire dolori cervicali e di mal di schiena. N.B. Per svolgere la lezione consigliamo di procurarsi un tappetino, uno sgabello o in alternativa una sedia. Nelle lezioni dove l'insegnante utilizza i 2 block si possono utilizzare in alternativa 2 libri spessi.