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Info sulla lezione

Cette semaine en pratique Fondations, nous irons vers Hanuman
La divinité mi-homme mi-singe, symbole de courage, de dévotion et de foi.

Une pratique profonde et engagée autour d’une posture intense, toujours portée par la lenteur, la conscience du souffle et la profondeur du mouvement.

Nous viendrons explorer l’alignement du bassin, ouvrir de l’espace dans le corps et dans le cœur, pour avancer avec plus de stabilité, de confiance et de présence.

Info sull'insegnante

De nature épicurienne, j’ai toujours été passionnée par le vivant. L’humain, la nature, le terroir, le végétal, l’environnement, le cycle des planètes, l’agriculture, les saisons,… Jai découvert le Yoga en 2017, j’ai voulu comprendre et cheminer vers plus de connaissance de moi-même. Et depuis, il ne me quitte plus. Le Yoga est bien plus qu’une pratique d’Asana, c’est un mode de vie, une philosophie, un Tout. Mon enseignement mêle Ayurvéda, méditation, Pranayama, mythologie indienne, étude des chakras et des textes sacrés, de l’humain et bien plus encore … Je crois en la puissance interieure de chacun, je crois qu’en vivant plus consciemment, les choses bougent et les portes vers plus de serenité et de joie s’ouvrent. Aujourd’hui je continues de m’enrichir de différents enseignements gardant l’axe fondamental de la compréhension du corps, de ses subtilités et de l’experience qu’il a à vivre pleinement.