Video library Basic to Open: Show your shoulders some love! (Online)

Basic to Open: Show your shoulders some love! (Online)

Video
Sport
Yoga
Originally live streamed on
Sat, 27/11/21, 10:30 - 11:30 (60 min)
Level
Beginner
Facility/Studio
doktor yoga Online (Livestreams)
Teacher
Kate (eng)
Available until
28/11/2021 10:30 o'clock
Login to watch video

Price

17.00 €Single ticket
9.00 €Schnupperklasse (ohne Leihmatte, nur für Neukunden)
20.00 €Einzel 60 / 75 min
22.00 €Einzel 90 / 120 min
60.00 €10 Tage
80.00 €Schnuppermonat (30 Tage unlimitiert Yoga - ohne Leihmatte, nur für Neukunden)
120.00 €30 Tage regulär
160.00 €10er Block
300.00 €90 Tage regulär
85.00 € / monthLaufzeitvertrag regulär €85

About the class

Aufgrund der derzeitigen Bestimmung wird diese Klasse rein online angeboten. Du kannst im Livestream oder innerhalb von 24h mitmachen. Das Video bleibt 24h nach Klassenstart unter dem Link erreichbar, den wir dir ca. 15 min vor Klassenbeginn schicken.

Klassenbeschreibung:

Vinyasa Flow Yoga, Level 1, Anfänger.

Die doktor yoga Basic Klasse ist ideal für Anfänger oder Wiedereinsteiger. Die Übungsabfolge ist standardisiert und grundlegende Asanas (= Yogahaltungen) werden erklärt um den Einstieg für Anfänger zu erleichtern. Kraft, Beweglichkeit, Fokus und Entspannung werden gezielt trainiert.

Schwangere können nach Besuch des Schwangerenyogaworkshop mit Jazz (wird alle 4-6 Wochen angeboten) an allen Basic Klassen teilnehmen.

About the trainer/teacher

Kate ist nicht nur passionierte Yogi (seit bereits über 10 Jahren!), sondern auch Künstlerin. Ihr Yoga Portraits inspirieren eine positive Einstellung zum Körper und fangen die einzigartige Ausstrahlung der Selbstakzeptanz ein. Eines Ihrer Werke kann man im Doktor Yoga Studio 1 bewundern! Auf ihren Reisen erfuhr Kate mehr über die Welt, sich selbst und ihre tiefe Verbindung zur Natur. Yoga half ihr nach mehreren Jahren der Dysfunktion wieder zu sich selbst zurückzufinden. Yoga wurde ein Teil ihres Lebens, genauso wie die Kunst und das Reisen und nun kann sie durch ihre Yogakurse alles miteinander vereinen. Ihre lustigen und entspannten Kurse fokussieren Akzeptanz, Selbstachtung, Selbstliebe und Ehrung des eigenen Körpers, egal wo man sich gerade im Leben oder in seiner Yogapraxis befindet.