Video library Hatha Yoga mit Alexandra (31.1.23)

Hatha Yoga mit Alexandra (31.1.23)

Video
Sport
Hatha yoga
Duration
80 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
ZEN-TO-GO
Teacher
Alexandra
Availability after purchase
2 days
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Price

10.00 €Single ticket
10.00 € Schnupperstunde (ONLINE)
10.00 €Video Aufzeichnung Live Streaming
15.00 € Schnupperstunde (vor Ort)
18.00 €Drop In (ONLINE)
39.00 €3er Startpaket
99.00 €5er Karte
160.00 €10er Karte (ONLINE)
190.00 €10er Karte

About the class

Diese Yogaklasse hat zum Ziel Dir einen runden Ausgleich zu den Alltagsanforderungen zu schenken. Zeit zum Ankommen, Rythmisierung des Atems und spezifische Vorbereitungsübungen führen uns sinnvoll zu anspruchsvolleren Asanas. Das harmonische Fließen steht genauso im Mittelpunkt wie eine genaue Ausrichtung des Körpers in den Asanas (Körperhaltungen). Wechselnde Themenschwerpunkte ermöglichen die Verfeinerung und Vertiefung der eigenen Praxis. Yogaerfahrung ist sinnvoll, aber keine Voraussetzung.

About the trainer/teacher

Alexandras Unterricht ist geprägt von einem einem strukturierten Aufbau, einem feinfühlingen Fluss und der Sprache des Herzens. Alle Übungen werden genau und verständlich erklärt. Bei körperlichen Einschränkungen bekommst Du Hilfsmittel oder Alternativen an die Hand. In jeder Stunde darfst Du Dich auf ein inspirierendes neues Thema freuen.