5 Training 2022
Info sulla lezione
Mittschnitt des Trainings - reines Audio, kein Bild/Video!
FOKUS: - Torsion bzw. Verwringung des Fußes - Schulterblattbeweglichkeit
EQUIPMENT: Matte, Stange oder Stuhllehne zum auflegen der Hände
Mittschnitt des Trainings - reines Audio, kein Bild/Video!
FOKUS: - Torsion bzw. Verwringung des Fußes - Schulterblattbeweglichkeit
EQUIPMENT: Matte, Stange oder Stuhllehne zum auflegen der Hände