Backbend Stretching 08.01.2026
Video
Sport
Stretching
Durata
45 min
Livello
Tutti i livelli
Lingua
Tedesco
Struttura
Aerial Motion Eislingen/Fils
Insegnante/Trainer
Stefanie
Disponibilità dopo l'acquisto
1 settimana
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Prezzo
| 10,00 € | Stretching Online Einzelkarte |
| 45,00 € | Aerial Motion 5er-Karte Online (nur ONLINE-KURSE) |
Info sulla lezione
In dieser Einheit (45 min) liegt der Fokus auf Rückbeugen_Mobilisation, Öffnung der Körpervorderseite und kontrollierter Dehnung.
Wir arbeiten gezielt an:
- Mobilität von Wirbelsäule, Schultern & Hüften
- Öffnung von Brust & Herzraum
- aktive und passive Vorbereitung für Rückbeugen
