Meditationskurs (17.04.2024) - Einheit 1
Video
Sport
Meditazione
Durata
75 min
Livello
Tutti i livelli
Struttura
moksha circle
Insegnante/Trainer
Hans-Christian
Disponibilità dopo l'acquisto
3 mesi
Fai il login per guardare il video
Prezzo
| 95,00 € | Ticket singolo |
Info sulla lezione
Zentrale Meditation in dieser Einheit: Atemmeditation und Sakshi Bhav (Technik der Benennung) - zur Wiederholung und für die Praxis zu Hause: 1) kurze 6-Minuten Atemmeditation: ca. Minute 40' - 46' und 2) längere 18-Minuten Atemmeditation mit Sakshi Bhav: ca. 49' - 1:07'.
Kontinuität ist der Schlüssel zur Meditation und einem ruhigeren Geist.
Viel Freude bei der Praxis! :)
Info sull'insegnante
Leitung von moksha circle mit Sonja Witte Anusara-Inspired™ Yogalehrer Meditation- & Pranayama-Lehrer
