Newbies Video 6 - Pole Seat
Video
Sport
Pole dance
Durata
6 min
Livello
Tutti i livelli
Lingua
Tedesco
Struttura
Pole Plus
Insegnante/Trainer
Carmen
Disponibilità dopo l'acquisto
disponibilità illimitata
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Prezzo
| 20,00 € / mese | Online Membership (nur Videos) |
Info sulla lezione
Pole Seat – Deine erste Figur ohne Bodenkontakt ✨Der Pole Seat ist ein ganz besonderer Meilenstein auf der Pole-Reise. 💜
Zum ersten Mal verlässt du den Boden und sitzt nur durch deinen Halt an der Stange in der Luft!
In diesem Video lernst du:
✨ den sicheren Einstieg in den Pole Seat
✨ die richtige Beinposition für optimalen Halt
✨ typische Fehler und wie du sie vermeidest
✨ Saubere Ausführung eine ästhetisch aussehenden Pole Seat
💡 Keine Sorge, wenn der Pole Seat am Anfang etwas unangenehm ist. Die Haut und die Druckpunkte gewöhnen sich mit der Zeit daran und der Halt wird immer besser.
Viel Spaß beim Üben und feiere diesen wichtigen Schritt auf deinem Pole-Weg! 🎉💪
