LIIT vom 01.06.23
Video
Sport
Fitness
Duration
30 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Hummingbird Fitness&Food
Teacher
Julia
Availability after purchase
8 days
Login to watch video
Price
| 6.50 € | Single ticket |
| 6.50 € | Einzelticket 30 Min. Kurs |
| 30.00 € | 5er Karte für 30 Min. Kurse |
| 40.00 € | 5er Karte für 45 Min. Kurse |
| 59.00 € | 10er Karte für 30 Min. Kurse |
| 79.00 € | 10er Karte für 45 Min. |
| 44.00 € / month | 12 Monate Membership |
| 49.00 € / month | 6 Monate Membership |
| 54.00 € / month | 3 Monate Membership |
About the class
LIIT bedeutet low impact Intevall-Training und ist ein sanftes Kardiotraining.
Das heißt, dass in mehreren Intervallen mit unterschiedlicher Belastung trainiert wird, wobei die Intensität durchweg eher moderat ist und keine Sprünge vorkommen.* Heißt aber nicht, dass LIIT nicht anstrengend ist, sondern im Gegenteil: Du kannst dabei sogar genauso viele Kalorien verbrennen wie beim HIIT und kommst auch ordentlich ins Schwitzen!
Equipment:
- eine Matte
Das Nachhollink-Video ist bis zum 31.12.23 online!
