Balance, costanza e risultati visibili in10 lezioni
Balance è un percorso di 10 lezioni di Pilates pensato per migliorare equilibrio, controllo e consapevolezza del corpo.
Attraverso esercizi mirati, lavorerai su stabilità, postura e coordinazione, rafforzando il core e ritrovando armonia nei movimenti.
Adatto a tutti i livelli, questo programma ti aiuterà a sentirti più centrato, stabile e in sintonia con il tuo corpo.
Buona lezione!
Attività incluse
- Lezioni Matwork semi-private - Core Pilates
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