SOMATIC MOVEMENT JOURNEY (DE/EN)

SOMATIC MOVEMENT JOURNEY Eine Einladung, aus dem Kopf zurück in den Körper zu kommen.

Somatic Movement Journey ist eine 90-minütige Session für alle, die sich wieder spüren wollen, in einem sicheren, traumainformierten Raum. Wir starten mit Atemübungen, gehen von da aus zu intuitiver Bewegung über und lassen uns von Musik und körpereigenen Impulsen leiten. Den Abschluss bildet eine Zeit der Integration.

Keine Vorerfahrung erforderlich. Offen für alle.

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SOMATIC MOVEMENT JOURNEY 

An invitation to step out of your head and back into your body.

Somatic Movement Journey is a 90-minute session for anyone who wants to reconnect with their body in a safe, trauma-informed space. We begin with breathing exercises, then move on to intuitive movement, guided by music and the body’s own impulses. The session concludes with a time for integration.

No prior experience required. Open to everyone.