Start, costruisci le basi in 5 lezioni
Start è un percorso introduttivo di 5 lezioni pensato per chi vuole avvicinarsi al Pilates classico in modo graduale e consapevole.
Attraverso esercizi base e guidati, lavorerai su postura, respirazione e attivazione del core, costruendo fondamenta solide per il tuo benessere fisico.
Ideale per principianti o per chi desidera ripartire dalle basi.
Buona lezione!
Attività incluse
- Lezioni Matwork semi-private - Core Pilates
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