Yoga
Top Studios for Yoga in Roma
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- lug
27sab
Bikram Yoga
10:30 - 12:00 • 90 min
Bikram Yoga True LoveIl Bikram Yoga consta in una sequenza di 26 posture di Hatha yoga compresi 2 esercizi di respirazione, sequenza ideata da Bikram Choudhury. Ogni classe ha una durata di 90 minuti, tenuta da un insegnante certificato di Yoga Bikram. Viene praticato in una stanza riscaldata tra 38 e 42°, che equivale alla temperatura interna del corpo mentre si compie attività fisica, con il 40% di umidità. La classe è accessibile a tutti aperta a persone di tutte le età e abilità. Ogni classe è una beginning class. Per tutti i livelli.
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- Via Emilio Praga 49, 00137 Roma
- lug
29lun
Yoga Body Flow
19:30 - 20:30 • 60 min
Bikram Yoga True LoveYoga Body Flow è una lezione di Hatha Yoga, uno yoga dinamico, in cui il motivo conduttore è la consapevolezza del respiro durante la pratica delle asana. Non si ripetera’ mai la stessa sequenza. Secondo il tema della lezione,si indirizza il lavoro su alcune parti del corpo (anche, schiena, equilibrio) seppure tutto il corpo viene interessato. Poiche’ la classe non e’ mai la stessa, si imparera’ costantemente, sfidando i propri limiti, ad esplorare il potenziale del corpo. E' una classe rigenerante e rilassante. Viene praticata ad una temperstura di circa 32 gradi (warm) La classe ha una durata tra 75/90 minuti. E' accompagnata dalla musica.
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- lug
30mar
Bikram Yoga Express
19:30 - 20:40 • 70 min
Bikram Yoga True LoveIl Bikram Yoga Express è una versione abbreviata del Bikram Yoga; una sequenza di 26 posture di Hatha yoga compresi 2 esercizi di respirazione, sequenza ideata da Bikram Choudhury. Ogni classe ha una durata di 60/70 minuti, tenuta da un insegnante certificato di Yoga Bikram. Viene praticato in una stanza riscaldata tra 36 e 38°, che equivale alla temperatura interna del corpo mentre si compie attività fisica, con il 40% di umidità. La classe è accessibile a tutti aperta a persone di tutte le età e abilità. Ogni classe è una beginning class. Per tutti i livelli.
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- lug
31mer
Bikram Yoga
19:30 - 20:40 • 70 min
Bikram Yoga True LoveIl Bikram Yoga consta in una sequenza di 26 posture di Hatha yoga compresi 2 esercizi di respirazione, sequenza ideata da Bikram Choudhury. Ogni classe ha una durata di 90 minuti, tenuta da un insegnante certificato di Yoga Bikram. Viene praticato in una stanza riscaldata tra 38 e 42°, che equivale alla temperatura interna del corpo mentre si compie attività fisica, con il 40% di umidità. La classe è accessibile a tutti aperta a persone di tutte le età e abilità. Ogni classe è una beginning class. Per tutti i livelli.
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