Top Studios for Pole dance in Torino

Pole Dance livello base e livello intermedio Abbigliamento: Top, pantaloncini e calzini E' necessario di togliere anelli e braccialetti prima della lezione

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Via Roasio 22, 10143 Torino

Classe di Pole Dance indicata per livello intermedio e avanzato. Ci si addentra in uno sport intenso e completo che consente di tonificare tutto il corpo studiando diverse figure, transizioni e sequenze: lezioni ricche di ragionamenti a testa in giù, prove di volo sfidando la forza di gravità, sudore, qualche livido ma anche tanto divertimento e grandi soddisfazioni quando, grazie a metodo e costanza, quello che sembrava impossibile diventa possibile. Abbigliamento: Top, pantaloncini e calzini E' necessario di togliere anelli e braccialetti prima della lezione

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Il corso di Flexibility migliora e potenzia la mobilità articolare e l'elasticità. La lezione prevede una sequenza di movimenti specifici, praticati dopo un attento riscaldamento, che coinvolgono tutto il corpo: dalla testa ai piedi. Questo allenamento, oltre a prevenire infortuni muscolo-tendineo-articolari a chi regolarmente pratica attività sportiva, è molto indicato per tutti coloro che necessitano di lavorare sulla postura, l'allungamento muscolare, la coordinazione e la propria consapevolezza corporea. Inoltre, il flexy riduce la tensione muscolare, attenua i dolori muscolari e migliora la circolazione sanguigna, per questo il corso è aperto e indicato a tutti. Abbigliamento: comodo e calzini bianchi

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Requisiti: · 1 anno accademico di pole o di exotic pole · Padronanza delle leve base/intermedie · Salita · Trazione Abbigliamento: top/pantaloncino; scarpe col tacco alto che non scappano dal piede (se hanno il laccetto meglio)

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Una lezione aperta a tutti i livelli. Nel multilevel ci si addentra in uno sport intenso e completo che consente di tonificare tutto il corpo studiando diverse figure, transizioni e sequenze: lezioni ricche di ragionamenti a testa in giù, prove di volo sfidando la forza di gravità, sudore, qualche livido ma anche tanto divertimento e grandi soddisfazioni quando, grazie a metodo e costanza, quello che sembrava impossibile diventa possibile. Abbigliamento: Top, pantaloncini e calzini E' necessario di togliere anelli e braccialetti prima della lezione

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Il corso di Pole Split è pensato per chi desidera migliorare flessibilità, controllo e tecnica nella pole dance, con un focus specifico sulle diverse tipologie di spaccata eseguite al palo. Attraverso esercizi mirati di flessibilità attiva e passiva, a terra e al palo, lavoreremo in modo progressivo e sicuro per aumentare l’apertura delle anche, la mobilità e la forza necessarie per eseguire figure eleganti e pulite. Il corso è adatto a tutti i livelli e aiuta a sviluppare maggiore consapevolezza del corpo, migliorando le performance e la fluidità dei movimenti.

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Pole Dance livello base e livello intermedio Abbigliamento: Top, pantaloncini e calzini E' necessario di togliere anelli e braccialetti prima della lezione

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Una lezione aperta a tutti i livelli. Nel multilevel ci si addentra in uno sport intenso e completo che consente di tonificare tutto il corpo studiando diverse figure, transizioni e sequenze: lezioni ricche di ragionamenti a testa in giù, prove di volo sfidando la forza di gravità, sudore, qualche livido ma anche tanto divertimento e grandi soddisfazioni quando, grazie a metodo e costanza, quello che sembrava impossibile diventa possibile. Abbigliamento: Top, pantaloncini e calzini E' necessario di togliere anelli e braccialetti prima della lezione

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Via Roasio 22, 10143 Torino