MORGENROUTINE ONLINE

Stretching

Klasse

@ effy-active-studio

Level

Anfänger:innen

Bewegen, Strecken, Meditieren und sanft auf den Tag einstimmen.

Was gibt es schönere als sich in seiner Haut wohlzufühlen? Wenn du dich wohlfühlst bist du entspannter, netter zu dir und anderen, triffst bessere Entscheidungen und achtest besser auf deine Gesundheit.

Der Zauber der ersten Stunde des Tages kann wahre Wunder wirken. Dein Geist ist ausgeruht und der neue Tag bringt Frische, neue Chancen, neue Möglichkeiten und die Motivation. Wenn du dir in der Früh Zeit für dich nimmst, wirst du bald erkennen, was für großartige Fortschritte du machen wirst. Jeder entwickelt seine ganz eigene Art den Tag zu beginnen. Hier gebe ich dir Anregungen und Inspirationen um deine eigene tägliche Morgenroutine zu entwickeln & einmal in der Woche machen wir sie gemeinsam :)

Datum

Donnerstag, 25. April 2024

Uhrzeit

06:30 - 07:00

(30 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Stefanie

Über

Mein Name ist Stefanie Piswanger, ich bin die Gründerin und Geschäftsführerin von effy-active-studio. Ich bin Sportwissenschafterin, Trailrunningguide, Rettungsschwimmlehrerin und Mentaltrainerin. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, das höchste Maß an Gesundheit und Fitness zu erreichen um die Lebensqualität zu steigern und bereit für die Abenteuer zu sein, die das Leben mit sich bringt.

Ausbildung

Sportwissenschaften Bakkalaureat Mentaltrainerin Trailrunningguide Rettungsschwimmlehrerin

Preise

25,00 €	Schnupperkarte 3 Einheiten	Schnupperangebot
7,00 €	Einzelticket
70,00 €	5er-Block
120,00 €	SUMMERCOUNTDOWN
130,00 €	10er-BLOCK

Anbieterinfos

effy-active-studio

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

An & Abmeldung 15min vor Beginn