Lunar Gatherings

Every Full Moon at arise Body & Mind 

Every month the energy of the full moon brings us the opportunity to release emotions, experiences, behavior and thought patterns, and outdated beliefs. 

We are excited to offer a series of sacred gatherings, where we create a safe space to connect with each other, meet like-minded people to reflect, cleanse and manifest your intention each month.

Together, we harness the energies of the moon to illuminate all areas of your life through different rituals and ceremonies. 

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On this spring full moon in the sign of the scales, Chiara will guide you in a dynamic and liberating practice to awaken your body and energy with a Yoga Dance Flow. A synergetic mix of Vinyasa Yoga and Dance that tells us how this contamination, ancient and modern, is a way to explore emotional states connected to the most intimate and deepest part of us.

Dance gives us the freedom of expression, the connection with music and brings out ancestral feelings from that infinite sea that is our soul, Yoga predisposes us to listening and to the most authentic awakening of us.

From the outside to the inside and vice versa, stretch, expand, contract, breathe, slow down, rejoice, feel with your body, draw your shapes in the air and let all the sensations of the moment flow through you.

Through the combination of yoga postures and fluid, conscious movements, the choreography will gradually take shape, so that you can make it your own even if you have no experience in dancing, and then perform it together with background music that will emphasise what you experience within yourself.

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(IT) In questa luna piena di primavera nel segno della bilancia, Chiara ti guiderà in una pratica dinamica e liberatoria per risvegliare il tuo corpo e la tua energia con uno Yoga Dance Flow. Un mix sinergico tra Vinyasa Yoga e Danza che ci parla di come questa contaminazione, antica e moderna, sia un modo per esplorare stati emotivi connessi alla parte più intima e profonda di noi. La Danza ci dona la libertà di espressione, la connessione con la musica e fa emergere sentimenti ancestrali da quel mare infinito che è la nostra anima, lo Yoga ci predispone all’ascolto e al risveglio più autentico di noi.

Dall’esterno all’interno e viceversa distendi, espandi, contrai, respira, rallenta, gioisci, senti con il corpo, disegna le tue forme nell’aria e lasciati attraversare da tutte le sensazioni del momento.

Attraverso la combinazione di posizioni yoga e movimenti fluidi e consapevoli, la coreografia prenderà forma gradualmente, in modo che tu possa farla tua anche se non hai esperienza nel danzare, per poi eseguirla insieme alla musica in sottofondo che enfatizzerà ciò che sperimenterai dentro di te.