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Description:
Il VINYASA è un flusso di posizioni in sequenza. Le posizioni del saluto al Sole formano le fondamenta, che si ripetono in cicli successivi. Le singole posizioni (asana) vengono inserite su queste basi per creare diversità nel flusso. La sinergia tra RESPIRO E MOVIMENTO è di fondamentale importanza; la contrazione e il rilassamento ritmico del diaframma durante la respirazione e il susseguirsi delle spirali della colonna creano un massaggio detossinante degli organi interni, incrementandone la funzionalità. La pratica verterà sulla preparazione del flusso Vinyasa, attraverso l’applicazione del metodo kinesi-k®. NB La fluidità e l’intensità della lezione non la rendono consigliabile in caso di dolori acuti. LASCIATE CHE IL VOSTRO RESPIRO SIA LA COLONNA SONORA DELLA VOSTRA PRATICA, COME ONDE CHE S’INFRANGONO SU UNA SPIAGGIA COPERTA DA TONDE PIETRE LEVIGATE. Workshop Yoga a tema di 2 ore, 15 minuti teorico, 90 minuti pratica, 15 meditazione. In sede SABATO 15 maggio dalle ore 10.30 alle 12.30. COSTO €25,00 in sede.
PAGAMENTI: * con satispay clicca qui; https://tag.satispay.com/yogakinesiacademy
Per info e prenotazioni: Telefono/ Whatsapp: 334 77 23 259 Email: [email protected]
Teacher :
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 15/05/2021 | 10:30 - 12:30 | Stradale San Secondo 100, 10064 Pinerolo | Sandra |
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