Workshop Yoga a tema di 2 ore, 15 minuti teorico, 90 minuti pratica, 15 meditazione. ‘Per migliorare il tuo modo di vivere cambia il tuo modo di muoverti’ Sandra Zoppi Parte la nuova stagione di “praticamente yoga”. Lezioni a tema con cadenza mensile della durata di due ore. EMOZIONI E POSTURA: STIMOLARE IL FLUSSO LINFATICO PER LIBERARE LE EMOZIONI INTRAPPOLATE NEL CORPO. Il nostro sistema linfatico gioca un ruolo essenziale per il buon funzionamento del sistema immunitario, circolatorio e per l'eliminazione delle scorie e gas intrappolati nei meridiani miofasciali ed energetici. Il caposaldo della nostra filosofia di insegnamento è l’idea che il concetto di Yoga debba venir prima compreso attraverso il corpo, la dinamica e la pratica consapevole degli asana. Yoga condivide i tre filoni del lignaggio di Krishnamacharya: Ashtanga, Hatha Yoga e gli insegnamenti di Desikachar che fanno coppia con l’approccio eccezionale nel sequenziare le progressioni; specificatamente concepito per andare incontro ai bisogni della maggior parte degli studenti. Dall’Ashtanga questo metodo prende l’intensità e il flusso, dal Vinyasa le istruzioni dettagliate e precise e dagli insegnamenti di Desikachar, l’adattamento delle posture ovvero l’idea che la pratica dello Yoga dovrebbe adattarsi al praticante. La lezione si svolgerà SABATO 17 Ottobre dalle ore 10.30 alle 12.30, nella nostra sede presso Hotel Barrage di Pinerolo, stradale san secondo 100 – Pinerolo. Linee guida per la partecipazione a numero posti limitato per emergenza Coronavirus solo su prenotazione: dall’ingresso Hotel fino alla sala obbligo di utilizzo mascherina ( che potrà poi essere tolta per la lezione di yoga) rispettando la distanza dei 2 metri prendendo posto nei tappetini già posizionati come da regolamento del decreto. Si potrà accedere alla reception per il pagamento uno per volta rispettando le distanze. Si potranno utilizzare i bagni. Consigliamo di arrivare già con l’abbigliamento sportivo per utilizzare il meno possibile gli spogliatoi ed evitare lunghe attese.