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COME COSTRUIRE IL SALUTO AL SOLE ATTRAVERSO L’APPLICAZIONE DEL METODO KINESI-K®️ Il saluto al sole è una progressione di asana (posizioni) che si susseguono attraverso movimenti di collegamento. La sinergia tra RESPIRO E MOVIMENTO è di fondamentale importanza. Praticato in modo costante il Saluto al Sole dona benefici a livello organico, tendineo, circolatorio e respiratorio, rinforza il sistema immunitario,calma la mente e regola il sonno. La pratica del saluto al sole è molto impegnativa. Occorre saper realizzare correttamente sia le singole asana, che i movimenti di collegamento fra di esse. Necessita quindi di un corpo elastico e mobile. Attraverso l’applicazione del Metodo Kinesi-k®️ andremo a destrutturare la sequenza e scomporre le asana, per comprendere i vari segmenti corporei e articolari coinvolti. Scopriremo come rendere il tutto più semplice attraverso asana benefiche e mai forzate.
Verrà inviato a chi ne farà richiesta, Attestato di frequenza valido come monte ore per gli aggiornamenti professionali da insegnante Yoga.
Il costo delle 2 giornate è di €190
Piattaforma utilizzata per il collegamento: Zoom
Trainer :
Dates:
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 20/06/2020 | 10:00 - 17:00 | Stradale San Secondo 100, 10064 Pinerolo | Sandra |
* All prices including VAT