Yoga Kinesi-k® - Esercizi base per iniziare a praticare lo Yoga. Lezione 7
Video
Sport
Yoga Kinesi-k®
Diretta originale su
dom, 16.08.20, 07:30 - 08:40 (70 min)
Livello
Principiante
Lingua
Italiano
Struttura
Yoga Kinesi-k® Academy
Insegnante/Trainer
Giovanna
Disponibile fino al
disponibilità illimitata
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Prezzo
| 8,00 € | Ticket singolo |
Info sulla lezione
ABC del metodo Yoga Kinesi-k®. Mobilità vertebrale ed elasticità muscolare per facilitare l'approccio allo Yoga con il metodo Kinesi-k®. Negli esercizi verrà utilizzato in alcune sequenze lo sgabello come facilitatore della mobilità. Si collegano i movimenti con la respirazione. Metodi praticati: Yoga Kinesi-k®. Consigliato a chi inizia a praticare yoga, a persone di terza età, prevenire dolori cervicali e di mal di schiena. N.B. Per svolgere la lezione consigliamo di procurarsi un tappetino, uno sgabello o in alternativa una sedia. Nelle lezioni dove l'insegnante utilizza i 2 block si possono utilizzare in alternativa 2 libri spessi.
