Corso di Meditazione su base dei Chakra
CarnetDescrizione
In 8 lezioni verranno spiegate e sperimentate le varie pratiche di meditazione su base dei Chakra.
I livelli energetici, o anche chiamati chakra, sono importanti centri di informazione per il corpo che possono lavorare bene insieme per far fluire tutto, spesso c'è un'emozione o diverse emozioni immagazzinate da qualche parte nel corpo, che possono essere un blocco. E vi limita nel vostro benessere e nel senso della vita.
Questo è ciò su cui lavoriamo durante i 8 lezioni, oltre alla conoscenza della mente e al lavoro sul corpo.
Cerchiamo di sperimentare i punti in cui la vostra energia è disturbata. Dal livello fisico e mentale (ad esempio attraverso esercizi di respirazione) al livello energetico, emotivo e spirituale.
- Yoga Studio Terra
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