Workshop Pratica-Mente Yoga in sede: Le spirali della colonna per detossinare stomaco, fegato e milza

Seminario Yoga a tema di 2 ore, 15 minuti teorico, 90 minuti pratica, 15 meditazione. Le spirali della colonna rappresentano un elemento chiave per la salute di fegato, stomaco e milza. Questi movimenti di “strizzamento” massaggiano e stimolano gli organi, ripristinandone il corretto funzionamento e apportando equilibrio sia a livello fisico che energetico. Sperimenteremo inoltre alcune tecniche di respirazione (pranayama) che contribuiranno a purificare il nostro corpo, favorendo la stabilità mentale e generando un senso di assoluta libertà. La pratica verterà sull’analisi e preparazione delle asana in rotazione, attraverso l’applicazione del metodo kinesi-k®. La lezione si svolgerà sabato 21 dicembre dalle ore 10.30 alle 12.30, nella nostra sede presso Hotel Barrage di Pinerolo, Stradale san secondo 100 – Pinerolo. Per info e prenotazioni: Telefono/ Whatsapp: 334 77 23 259 Email: [email protected]