Ashtanga Half Primary - ONLINE

Yoga

Klasse

@ YogaZenter

Level

Alle Levels

Dutch and English

Ashtanga Yoga bestaat uit een reeks houdingen (asanas) die samenhangt met de adem in een bewegende meditatie. Deze yogastijl staat bekend als een van de meest actieve vormen van yoga. De serie houdingen in Ashtanga ligt vast – de les begint met een aantal zonnegroeten om hitte op te bouwen. Daarna volgt een serie opeenvolgende houdingen die zijn ontworpen voor zelfstandige beoefening. Elke les eindigt in savasana. Het beoefenen van dezelfde serie heeft een meditatief effect, en hoe beter je de houdingen kent, hoe makkelijker en dieper je erin komt. De asanas verwarmen en versterken je lichaam en je geest. In Ashtanga Half Primary wordt maar een deel van de hele eerste serie uitgevoerd, onder begeleiding van een docent. Hierdoor gaat de les langzamer, er is meer tijd voor opties. De les is geschikt voor beginners tot half gevorderden.

Datum

Sonntag, 2. August 2020

Uhrzeit

16:30 - 17:45

(75 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Romy

Über

Ik raakte voor het eerst in aanraking met yoga ongeveer 10 jaar geleden. Met vlagen volgde ik verschillende yogavormen en zo begon langzaam mijn liefde voor Yoga te groeien. Dit was voornamelijk Ashtanga Yoga. In 2017 ben ik dan ook naar India gegaan om de 200 uur Ashtanga Yoga Teaching Training te volgen om meer diepgang te ervaren en te krijgen. Toen werd het voor mij duidelijk, dat Yoga mijn pad is en dat dit wil delen met anderen. Terug in Nederland ben ik de 300 uur Hatha Yoga opleiding gaan volgen bij Yoga Point in Utrecht. Snel daarna ben ik les gaan geven in Hatha & Ashtanga. Voor mij is Yoga meer dan alleen houdingen, maar ook de Yoga Filosofie dat mijn aanspreekt. Het mooie daarvan vind ik, het is geen geloof of religie, maar een gevoel wat je erbij hebt. Het belangrijkste vind ik, dat jij je pad volgt op welke manier dat voor jou goed is, om zo naar een hoger doel te komen. Het doel van je innerlijke zelf, je bewustzijn en de balans in het dagelijks leven. Dit wil ik overbrengen en meegeven in mijn lessen.

Ausbildung

- Ashtanga Yoga - India - Hatha Yoga - Yoga Point

Preise

10,00 €	Proefles	Schnupperangebot
40,00 €	Proefmaand - stadspas
55,00 €	Proefmaand
67,50 €	5 strippenkaart - stadspas
80,00 €	5 strippenkaart
130,00 €	10 strippenkaart - stadspas
150,00 €	10 strippenkaart
40,00 € / month	1x per week - stadspas	Membership
55,00 € / month	Onbeperkt - stadspas	Membership
55,00 € / month	1x per week	Membership
70,00 € / month	Onbeperkt	Membership

Anbieterinfos

YogaZenter

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Graag een 2 uur annuleringstermijn aanhouden.